面對全科主治醫(yī)師考試，考生壓力是相當(dāng)大的，由于復(fù)習(xí)工作量大，考生往往會(huì)有一定的疲憊感。隨著考試時(shí)間的臨近，考生朋友應(yīng)當(dāng)合理調(diào)理狀態(tài)，為日后考試打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，全科主治醫(yī)師考試考前狀態(tài)很不好如何調(diào)整?

　　1、注意飲食，防止腸胃疾病。

　　按照平時(shí)的飲食習(xí)慣平衡營養(yǎng)。不可以大魚大肉，暴飲暴食，以免引起腸胃功能紊亂，不利于考試。

　　2、調(diào)整睡眠。

　　全科主治醫(yī)師考試前期，根據(jù)自己情況，最好晚上十點(diǎn)到十一點(diǎn)入睡。一般保證睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時(shí)。

　　3、心平氣和，防止煩躁。

　　不想考試后的事情，不與人爭論問題，心平氣和對待全科主治醫(yī)師考試?？记坝幸恍┚o張擔(dān)心在所難免，有些焦慮不要看得太重，否則會(huì)影響考試。

　　若是考試考生狀態(tài)不好，一定會(huì)干擾到考試結(jié)果?？记昂侠硇菹?，保證精力充沛，這樣考試效果往往會(huì)更好。

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