距離2019年全科主治醫(yī)師考試越來越近了，考前壓力大的問題是大部分考生都會存在的，2019全科主治醫(yī)師考前如何調節(jié)壓力?小編總結了幾個減壓的小技巧，在此分享給考生，希望有利于復習。

　　首先要正確認識考試。考試只是對學習狀況的一次檢測，這次考試的成敗不能決定一個人一生的命運。要克服一卷定終身的觀念，以平和的心境對待考試。然后認真搞好復習。

　　其次要根據(jù)考試大綱的要求進行全面細致地復習，不要過多地摳偏題難題。要注意知識之間的聯(lián)系，避免孤立地強記硬背。復習充分全面，就會增強自信，減輕焦慮心理。

　　三是要講究勞逸結合，保持樂觀心境。另外要保持良好的學習環(huán)境。此外，不要隨意預測考試結果。這種預測只能無謂的分散精力，加重心理壓力，會對考試產生消極干擾，因此，這種結果的預測不是考試前要思考的問題，我們要把時間盡量投入到復習當中。

　　考前壓力要適當調節(jié)，這樣考生復習時狀態(tài)才會好，復習效果保障性則更大，有利于知識點掌握與理解。

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