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　　隨著執(zhí)業(yè)藥師考試的臨近，很多考生出現(xiàn)了精神緊張、失眠、記憶下降的情況，這部分考生已經(jīng)進(jìn)入了考試“焦慮期”。“焦慮期”也成為了通關(guān)路上的最大敵人，那么我們?nèi)绾伟踩欢銏?zhí)業(yè)藥師考試“焦慮期”？博傲教育命題組專家，為你支招：

　　一、失眠

　　因?yàn)閷?duì)考試結(jié)果的擔(dān)心，一部分考生會(huì)失眠！如果出現(xiàn)這種情況，那么就干點(diǎn)別的事情放松心情，至于做什么每個(gè)人的情況不同，一般是做一部分曾經(jīng)讓自己發(fā)困的一些事，也可以數(shù)數(shù)字，看一些無聊的書籍，使自己的注意力轉(zhuǎn)移。不要老想著自己睡不著，擔(dān)心失眠會(huì)影響備考執(zhí)業(yè)藥師狀態(tài)甚至是考試。

　　二、記憶減退

　　列出各知識(shí)點(diǎn)的“題綱”，根據(jù)提綱這條線，來記憶或回憶各個(gè)知識(shí)點(diǎn)，當(dāng)然學(xué)習(xí)過程中的筆記也可以解決記憶阻滯問題！當(dāng)然也可以用轉(zhuǎn)移刺激法：先保持鎮(zhèn)靜，最好是把回憶擱置起來，轉(zhuǎn)移一下注意力，然后可以通過聯(lián)想，利用其他考題，回想當(dāng)時(shí)記憶的環(huán)境，隨便寫點(diǎn)什么或反復(fù)審題等辦法來喚起記憶。

　　三、厭倦學(xué)習(xí)

　　出現(xiàn)這種情況時(shí)，考生可以暫將學(xué)習(xí)擱置一邊，不妨散散步，與朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己產(chǎn)生厭倦情緒的原因，是因?yàn)樽约阂呀?jīng)弄懂了，還是自己對(duì)考試沒有信心，看自己能否找到解決的辦法，想通了，過度焦慮的心情自然消除。

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