制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的意義

      制定學(xué)習(xí)計(jì)劃可以促使你按照計(jì)劃實(shí)行任務(wù)，排除困難和干擾。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的目的是通過確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理地安排學(xué)習(xí)時間，從而提高學(xué)習(xí)成績。

      如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

      1、結(jié)合自身實(shí)際

      要正確的認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)能力，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，定的計(jì)劃以通過自己的努力能達(dá)到為宜。

      2、長計(jì)劃，短安排

      要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。

      學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：

      （1）掌握知識目標(biāo)；

      （2）培養(yǎng)能力目標(biāo)；

      （3）掌握方法目標(biāo)；

      （4）達(dá)到成績（分?jǐn)?shù)）目標(biāo)。

      長計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間；短安排是指具體的行動計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動落實(shí)。

      3、突出重點(diǎn)

      一是找到自己學(xué)習(xí)的薄弱點(diǎn)，對于不擅長的學(xué)科和章節(jié)要投入更多的努力；

      二是考試大綱中的重點(diǎn)內(nèi)容要重點(diǎn)掌握。

      4、提高學(xué)習(xí)時間的利用率

      時間是寶貴的，要自覺提高時間利用效率。

      （1）早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的內(nèi)容；

      （2）心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的內(nèi)容；

      （3）零星的或注意力不易集中的時間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的內(nèi)容。

      5、勞逸結(jié)合

      既要安排時間學(xué)習(xí)，也要安排時間娛樂和生活，勞逸結(jié)合。

      6、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整

      檢查內(nèi)容：

      （1）計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？

      （2）是否基本按計(jì)劃去做？

      （3）學(xué)習(xí)效果如何？

      （4）總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。